Domácí sauna má mnoho výhod. Vedle úspory času a nákladů (které se Vám vrátí časem za předpokladu, že budete saunu skutečně využívat) si ve své vlastní sauně na rozdíl od veřejné můžete vychutnat svůj soukromý rituál, kdykoli se Vám zlíbí. Nelze nezmínit ani hygienické důvody. Domácí sauna je vhodná především pro jedince, kteří trpí ekzémem, anebo mají extrémně citlivou pokožku.