Jak zajistit klidný spánek
Možná každého v první chvíli v souvislosti s dobrým spánkem napadne postel. Ano postel a kvalitní matrace to jsou skutečně ty důležité prvky potřebné k tomu, aby se člověk dobře vyspal. Někdo ještě možná namítne místnost, či prostředí, v kterém spíme a ti, kteří o spánku ví hodně, tak ještě přidají třeba vliv různých proudů, nebo psychický stav.